Vital Focus
Persoonlijke groei door mentale en fysieke beweging.
Wat past bij jou?
Soms heb je behoefte aan rust en herstel. Soms wil je groeien, leren of nieuwe inzichten opdoen. En soms helpt het juist om letterlijk in beweging te komen.
Binnen Vital Focus brengen we dit samen in drie richtingen: Vital Base, Vital Grow en Vital Flow.
Ontdek hieronder wat bij jou past.
Base
Een stevige basis
Herstel en stabiliteit.
- Re-integratietrajecten vanuit het UWV
- Ambulante hulpverlening vanuit de gemeente
- Persoonlijke trajecten 1 op 1 — particulier
Dit herken je misschien wel
- Je merkt dat je langere tijd op je reserves loopt.
- Je slaapt onrustig of komt moeilijk tot rust.
- Je wilt eerst herstellen voordat je weer opbouwt.
- Je zoekt een plek waar het even niet hoeft te snel.
Grow
Ruimte voor ontwikkeling
Flow
Beweging, energie en vitaliteit
Waar begin ik?
Bij Vital Focus kom je binnen als je jezelf wilt ontwikkelen, uitdagen, in beweging zetten. Van 1 op 1 coachingssessies tot een groepsles yoga en personal training, het draait allemaal om jouw persoonlijke groei. Kom binnen als je vooruit wilt.
Geen idee wat bij jou past?
Plan een vrijblijvende kennismakingKennismaken
Een open gesprek zonder verplichting. Wat speelt er, en wat heb je nodig?
Richting kiezen
Samen bepalen we of Base, Grow of Flow het beste startpunt is — of een combinatie.
Aan de slag
In je eigen tempo, individueel of in een kleine groep.
Check-in
Samen met een coach evalueren kan altijd.
Op dit moment bij Vital Focus
Base
Ben je herstellende van ziekte, burn-out of psychische klachten en kun je daarbij persoonlijke ondersteuning gebruiken? Vital Base helpt je om weer steviger te staan en van daaruit stap voor stap verder te bouwen.
Grow
Inspirerende trainingen, eenmalig of in een reeks van 6 weken achter elkaar. Verschillende thema's diepen we uit: stress, slaap, voeding, veerkracht of de samenhang tussen hoofd en lichaam.
- Eenmalige trainingen: € 29,95
- Zes weekse training: € 195,00
Flow
Het lesrooster varieert. Verschillende soorten yoga en groepslessen wisselen elkaar af in groepsverband. Krachttraining wordt door middel van Personal Training aangeboden.
- Strippenkaarten: 5 of 10 strippen
- Abonnementen: 1x, 2x of onbeperkt deelnemen
- Personal Training: pakketten van 5 of 10 sessies
Een plek voor rust, ontwikkeling en beweging.
Een plek om te groeien, mentaal én fysiek.
Van harte welkom.