Grow
Kennisavonden
Avonden waarin we één thema uitdiepen: stress, slaap, voeding, veerkracht of de samenhang tussen hoofd en lichaam.
- Periode
- Wisselende data
- Investering
- € 25,- per avond
02 — StromingGrow
Ruimte voor ontwikkeling — Groei, nieuwe inzichten en kennis die je verder helpt.
“Wie zijn patroon begrijpt, hoeft er niet meer tegen te vechten.”
Waar het over gaat
Grow gaat over begrijpen.
Rust60%
Fysieke inspanning25%
Verdieping95%
Grow gaat over begrijpen wat er onder je gedrag ligt. Waarom je blijft doorgaan terwijl je lichaam al lang iets anders zegt. Waarom dezelfde situatie je steeds weer uit balans brengt.
We werken met gesprek, met kennis uit de praktijk en met kleine groepen waarin je merkt dat je niet de enige bent. Geen theorie om de theorie, maar inzicht dat je diezelfde week al kunt gebruiken.
6
bijeenkomsten per traject
2u
verdieping per keer
1
vraag centraal: die van jou
Uitgangspunten
01
Begrijpen boven oplossen
Een patroon dat je snapt, verliest vanzelf een deel van zijn macht.
02
Hoofd en lichaam samen
We behandelen denken en voelen niet als twee losse afdelingen.
03
Kleine groep, veilige ruimte
Maximaal een handvol mensen, zodat elk verhaal er echt bij kan.
Het verloop
Hoe een bijeenkomst verloopt
Verkennen
Wat speelt er nu
We brengen in kaart wat terugkeert: situaties, reacties, momenten waarop het knelt.
Begrijpen
Het patroon zichtbaar
Met praktische kennis leg je verbanden tussen wat je denkt, voelt en doet.
Oefenen
Anders reageren
Je probeert in kleine stappen een andere route uit — eerst hier, daarna thuis.
Verankeren
Wat blijft er staan
We halen op wat werkt en maken er iets van dat je zelfstandig kunt volhouden.
Herken je dit?
Wanneer past Grow bij jou
- 01Je loopt tegen dezelfde patronen aan en wilt begrijpen waarom.
- 02Je zoekt inzicht in de wisselwerking tussen hoofd en lichaam.
- 03Je wilt leren van anderen in een kleine, veilige groep.
- 04Je staat voor een keuze of een nieuwe fase.
Wat het je brengt
Je ziet je eigen patronen aankomen
Je maakt keuzes die kloppen met wat je wilt
Je hebt taal voor wat er speelt
Je voelt je minder alleen in je vraag
Twijfel je of dit past? Laten we kennismaken
Actueel
Het aanbod binnen Grow
Alles is afgestemd op de sfeer en opzet van Grow. Kies wat bij jou past, of vraag advies.
Grow
Groepstraject Veerkracht
Acht weken met een vaste kleine groep, waarin inzicht en beweging elkaar afwisselen. Je werkt aan wat jou steviger maakt.
- Periode
- Voorjaar en najaar
- Investering
- € 445,-
Grow
Past dit bij jou?
Groei, nieuwe inzichten en kennis die je verder helpt.
- Kennisavonden en groepstrajecten
- Gespreksruimte zonder oordeel
- Concrete handvatten voor thuis
Vragen
Goed om te weten
De vragen die we het vaakst horen over Grow. Staat jouw vraag er niet tussen? Stel hem gerust.
Stel je vraagNee. Het is begeleiding en kennisoverdracht. Waar meer nodig is, denken we mee over de juiste plek.
Alleen als je dat zelf wilt. Wat je thuis probeert bepaal je zelf.
Ja, de kennisavonden zijn los te bezoeken.
Een kennisavond is een losse, theoretische avond over één onderwerp. Het groepstraject is een vaste groep waarin je inzicht en oefening acht weken lang combineert.
Een kennisavond telt maximaal veertien deelnemers. Het groepstraject is kleiner: maximaal tien, zodat er ruimte is voor jouw verhaal.